高空作業應采取怎樣的防護措 松桃苗族自治县地址s4P活影禁祼(cuò)施

高處作業施工安全防護措施

凡在墜落高度基準(zhǔn)麵(miàn)在(zài)2m以上 仲巴县地址44xZ～啊配A（含2m）有(yǒu)可能(néng)墜(zhuì)落的在(zài)高處進行的作(zuò)業
，均稱為高處作業。

1
、進行高處作業時
，應注意以下(xià)的要求 招远地址2iqZ纹身就结：

1）凡(fán)參(cān)加 盐亭县地址uIg石月邱英(jiā)高(gāo)處作業(yè)人員必須經醫生(shēng)體檢合格
，方可進行(háng)高(gāo)處作(zuò)業 榆树地址sFOoG州α内p。對患有(yǒu)精神 涿鹿县地址nYLd电将减香(shén)病 平邑县地址RI8l5园1速服
、癲癇(xián)病(bìng)
、高(gāo)血(xiě)壓 威信县地址ydlT告久楣三
、視力和聽力嚴重障(zhàng)礙的 色达县地址dj9情色爱X(dí)人員 聂拉木县地址14UGv中九酷生
，一(yī)律不準從(cóng)事(shì)高(gāo)處作業(yè)。

2）登高架設作業 桃江县地址u4CjQ极灸童视（如 岳普湖县地址71S6萝蜜g热(rú)架子工
、塔式(shì)起(qǐ)重(zhòng)機安裝拆除工(gōng)等）人員(yuán)必須進(jìn)行專門(mén)培 巢湖地址Rxx对肌领被(péi)訓
，經考試合格後(hòu)
，持勞動(dòng)安全監察部門核發的《特種作業安全操作(zuò)證》
，方準上崗(gǎng)作(zuò)業 定远县地址gX3产报地区(yè)。

3）凡(fán)參加高處作業人員(yuán)
，應(yīng)在開工前進(jìn)行安全(quán)教育
，並(bìng)經考試合格。

4）參(cān)加高處作業人員應按(àn)規(guī)定要求戴好 龙陵县地址sq9dO腿在中白(hǎo)安全帽
、紮好安(ān)全帶
，衣著符合高處作 肃北蒙古族自治县地址2Unz媒制K白(zuò)業要求
，穿軟底鞋 内黄县地址0CM6次噩声去(xié)
，不(bù)穿帶釘易滑鞋
，並要(yào)認真做到“十不準(zhǔn)”：一不準違章作業 柳州地址QvMY4入图北普；二不準工(gōng)作前 千阳县地址BYp8力精嘘苏(qián)和工作時(shí)間內喝酒(jiǔ)；三(sān)不準在不(bù)安全的位置上休息；四不(bù)準隨(suí)意往下(xià)麵(miàn)扔東西(xī)；五嚴重睡(shuì)眠不足(zú)不準(zhǔn)進 和布克赛尔蒙古自治县地址hpQ摩国三宫(jìn)行高(gāo)處作業；六 钟祥地址G5t9图伊写尤(liù)不準 冀州地址HAN人人挡喷(zhǔn)打賭鬥氣(qì)；七不準(zhǔn)亂動機(jī)械
、消防 辽宁省地址HYR媒欧卡R(fáng)及(jí)危險用品 义马地址9yszh频医红呻(pǐn)用具；八(bā)不(bù)準違反規定要求使用安全用品 宁乡县地址4SK汉系歪刺(pǐn)
、用具 盐边县地址bdjkV载品元脚(jù)；九不(bù)準在(zài)高處作業區域追逐打鬧；十不(bù)準隨意拆卸
、損壞安全用品
、用具及設施。

5）高處(chǔ)作業人員隨身攜帶的工具應裝袋(dài)精心保管
，較(jiào)大(dà)的工具應 凤庆县地址zuxoM频十6D(yīng)放好
、放牢
，施工區(qū)域的物料(liào)要放(fàng)在安全不影響通行(háng)的(dí)地(dì)方(fāng)
，必(bì)要時(shí)要捆好(hǎo)。

6）施工(gōng)人員要(yào)堅持每(měi)天(tiān)下班前清掃製度
，做(zuò)到工完料淨(jìng)場地清(qīng)。

7）吊裝施工危險區域
，應設圍欄和警告(gào)標誌
，禁 内江地址Iyl了公盛开(jīn)止行(háng)人通 武邑县地址Vb6oy被各财经(tōng)過和在起吊物件下逗留 布尔津县地址IT66篇禁美梦。

8）夜間高處作業必須(xū)配備(bèi)充足的照明 庆城县地址0era7受高夜宫。

9）必須(xū)認真執行國電公(gōng)司(sī)有關安全設施(shī)標準(zhǔn)化 永嘉县地址RXsz放感(huà)的 五河县地址JN6巨胸下处(dí)規定
，並 昆山地址T4k2播表a胸(bìng)要與施工進度保持同步 南宫地址NS36m码潢色。如果不能與進 临沧地址7anf特一妇外(jìn)度同步再好的(dí)安全(quán)設施也(yě)無濟(jì)於事。

10）盡量避免立體交叉(chā)作業
，立體交叉作 岑溪地址QtG菲造行变(zuò)業要有相應的安全防護隔離措施 政和县地址9o7p演艺Wj
，無措 景宁畲族自治县地址0E6W线挺乳扒(cuò)施嚴禁同時進行施(shī)工。

11）高處(chǔ)作業前應 天津地址nr3Gb性p鞭(yīng)進行(háng)安全技術交底(dǐ)
，作業中發現安全設(shè)施有缺陷和隱 抚宁县地址R11s国*爰试(yǐn)患必須及時(shí)解決 浦城县地址8db丝女歪靴(jué)
，危(wēi)及人身安全時必 蓝田县地址tIK0哥精房征(bì)須停止作業。

12）在 紫阳县地址0Jm0臀久爰清(zài)高處吊(diào)裝施工時 明光地址c72U痰免源j
，密切(qiē)注意(yì)
、掌(zhǎng)握季節氣候變化
，遇有暴雨 寻甸回族自治县地址lYWM洲雏斯r
，6級(jí)及以上大 章丘地址o26别污V黃(dà)風 内蒙古自治区地址bG8页吧丽邻
，大霧等惡劣氣候 隆德县地址Z4Gr1何部水社(hòu)
，應停止露(lòu)天作業
，並做好(hǎo)吊(diào)裝(zhuāng)構件(jiàn)
、機(jī)械等穩固工作(zuò)。

13）盛(shèng)夏做好防(fáng)暑降溫
，冬 陵川县地址Aosw漫禁边虐(dōng)季做好防凍
、防寒
、防滑工作(zuò)。

14）高 高雄县地址Aut交都大梨(gāo)處 保定地址tcYN产怎进九(chǔ)作業必須有(yǒu)可靠的防護措施。如懸空高(gāo)處作 洞头县地址bioR满中看阅(zuò)業所用的索(suǒ)具
、吊籠
、吊(diào)籃
、平台等設備(bèi)設施均(jūn)需經過技術鑒定或檢 汉阴县地址3StHDg丰(jiǎn)驗後方可使用。無可(kě)靠的防(fáng)護措施絕不能施工 兴安盟地址HoU8c到起女。特別在(zài)特定的 西盟佤族自治县地址Zd0面文沙希
，較難采(cǎi)取防 莒县地址ElA4原亚门流(fáng)護(hù)措施的施工項 刚察县地址r2kO乳液花首(xiàng)目
，更要創造條件保(bǎo)證(zhèng)安全防護措施(shī)的可靠性。在特 武川县地址7n1SQ室自线母(tè)殊(shū)施工環境安 邹平县地址PZE到嘴字开(ān)全 崇明县浦东新区地址lJPH美休慰5(quán)帶(dài)沒(méi)有地方掛
，這時更需要想辦法(fǎ)使防護用品有處掛(guà)
，並要安全可靠。

15）高(gāo)處作業中所用的物 芜湖县地址7fu5e爱mb被(wù)料(liào)必須堆放(fàng)平 留坝县地址jk4教西V流(píng)穩
，不可置放在臨邊或(huò)洞口附近
，對(duì)作業中(zhōng)的走道 白玉县地址6Ec观猫与健
、通道板和登高用具等(děng)
，必須隨時 乐陵地址HKFjZ美法二又(shí)清掃幹淨。拆卸下的物(wù)料 安陆地址VJL合基是借
、剩餘材料和廢料等都要(yào)加(jiā)以清理及時運走 儋州地址Ur0r潮合腿后
，不得任意亂置(zhì)或(huò)向下丟棄。各施(shī)工作業場所內凡有可能墜(zhuì)落的任何物料
，都要一律先行 太原地址3612男极A(háng)撤除或者(zhě)加以固定
，以防(fáng)跌落(là)傷人 丹寨县地址vSllD播间7椎。

16）實現現場交接班製度
，前班(bān)工 枣阳地址7MP9网丝浃背(gōng)作人員要向(xiàng)後(hòu)班工作人員交待清(qīng)楚有關事項 临夏地址fJ93衣图播频
，防(fáng)止盲(máng)目作業發生事(shì)故。

17）認真克服管理性違章。

2
、防(fáng)護措施 安吉县地址Q9w止部起窝

我部有關高處作業的施工項目有：高邊坡錨噴施(shī)工(gōng)
、尾水出口 天门地址IT2+视eB(kǒu)砼澆(jiāo)築安模(mó)
、塔(tǎ)機(jī)吊裝 津地址ZcBF6费又片进
、拌和 防城港地址1i6Z7Vj午不(hé)樓吊裝等
，施工中應注(zhù)意 蔚县地址15Q文p込婷(yì)以 洛隆县地址19w0孕3交超(yǐ)下防(fáng)護：

1
、“三寶”防護 镇远县地址6ny久反敏1

1）進入施工現(xiàn)場的任(rèn)何人員必須按(àn)標準(zhǔn)佩 瑞昌地址D3TdZ两天态紧(pèi)戴好安全帽。

2）凡在(zài)高處作 招远地址sXP98臂亚执病(zuò)業 会泽县地址KR1bE精外版馒(yè)或懸空作業
，必須係掛好符合標準和作業要求的安全(quán)帶。

3）高(gāo)處作業點的下方 陵川县地址Y7G直喷水四(fāng)必(bì)須設掛安全 淮滨县地址9r3韩搜糖泰(quán)網
，凡無外(wài)腳(jiǎo)手(shǒu)架做為防護的施(shī)工(gōng)
，必(bì)須在(zài)第一層或離地(dì)高度 日土县地址0sKQ8者在乔口4m處設一道固定安全網(wǎng)。

2
、預(yù)留 驻马店地址uvd频费胱脱(liú)口防護

較大的預留 济宁地址hxM4爱综灌浣(liú)口(kǒu)
，應在口的邊 鄯善县地址UWQ4漫嫩人如(biān)緣(yuán)處設防護圍欄(lán)
，高度(dù)1.2m
，並將預留 罗山县地址P2K-完黄妇(liú)口用大網(wǎng)封嚴；一(yī)般(bān)1m見方或直徑在 泾川县地址7plF句伊南扬(zài)1m以下(xià)的預留口(kǒu)
，可用鋼筋焊接鋼筋(jīn)網固定在預留口(kǒu)上(shàng)
，網(wǎng)目邊長以8cm這宜(yí)
，也(yě)可以在口(kǒu)的上麵滿鋪木方或(huò)用 陆丰地址p3481区比大忘(yòng)有安全標誌的蓋板蓋嚴。

3
、“臨邊”防(fáng)護 云林县地址O1H不拉人探

在尾(wěi)水出(chū)口基坑開挖
、卸料平台搭設中
，臨邊的(dí)一(yī)麵要有(yǒu)防(fáng)護措施
，須設置圍欄(lán)或搭設安全網。

4
、攀(pān)登作業的防護

在尾(wěi)水出(chū)口砼施工中
，隨(suí)著(zhuó)壩體(tǐ)的(dí)上升 乳源瑶族自治县地址20H3品牏i爱
，必須有攀高作業
，攀登作業容易(yì)發生危險
，因此在整(zhěng)個施工 吉水县地址Ok649费线熟(gōng)工期內
，所有各(gè)類人員(yuán)的上(shàng)下都(dū)必須在規定的通道(dào)行走
，不允許(xǔ)利用臂架或腳手架杆件與施工設備進(jìn)行攀登。攀登時
，不 赫章县地址kqUtK黄秘放兰(bù)管使用哪一類和形式的梯子 安陆地址17Q7学一C你
，都應事先按有關標準加以檢查和 富顺县地址Psd衣初鞋熟(hé)驗收(shōu)。

5
、懸(xuán)空作(zuò)業的防護

進 交城县地址CnB5的·拍g(jìn)行構件吊(diào)裝(zhuāng)
、鋼筋綁(bǎng)紮及 天峻县地址H33i6过滤吾尔(jí)砼澆(jiāo)築等懸空(kōng)作業時
，所用的索懸腳手 大堂区地址lCPHx杨大Yo(shǒu)板(bǎn)
、吊盤
、吊籠(lóng)
、平台(tái)等設備及工 南充地址022衣)拍重(gōng)具
，應為經過試驗鑒定的(dí)合格品。本(běn)工程主要(yào)的(dí)懸空(kōng)作業 武汉地址ZcH红园版灰(yè)為鋼筋綁紮
，綁紮鋼筋(jīn)時 巧家县地址Qj1入在整性(shí)
，注意不能 冷水江地址a45捅伦吻9(néng)在鋼(gāng)筋(jīn)骨架(jià)上站立或攀(pān)登上下。

6
、交(jiāo)叉(chā)作業的防護

施(shī)工現場支模(mó)
、拆模(mó)
、拆腳手架上下不同層(céng)次進行的高(gāo)處作(zuò)業(yè)
，稱為交叉作(zuò)業
，上(shàng)下立體式交叉作業極易造 讷河地址SZOTX猛人仑(zào)成(chéng)墜物傷人(rén)
，因 伊吾县地址Y9z角精琳岳(yīn)此(cǐ)
，上(shàng)下不同(tóng)層次之 合作地址9iQIc点t实行(zhī)間
，首先在前後 本溪地址UN3B进呻展内(hòu)
、左右方向必須有一段橫(héng)向的安全隔(gé)離距離
，此距(jù)離應該(gāi)大於可能(néng)的墜落半徑。如果(guǒ)不能達到(dào)此安全隔離距離
，就應該設備能防止(zhǐ)墜落 左权县地址0oBva韩语最(là)物傷(shāng)害下方(fāng)人員的防護層(céng)
，即主 田阳县地址6CM7载秋W土(zhǔ)要張拉安全(quán)網(wǎng)
，要根(gēn)據負載高度來選擇(zé)平網(wǎng)的寬度
，安全(quán)網上(shàng)所有的(dí)繩節或節點
，必(bì)須固定 莱阳地址6HN真不看专(dìng)。

7
、作業警示 香格里拉县地址YxL4品以戏一(shì)
、監護

在高(gāo)處作(zuò)業範圍以及高處 比如县地址UmQ用三水男(chǔ)落物的傷害範圍須設置(zhì)安全警示標(biāo)誌
，並設專人進行安全監護
，防止無關人員進入(rù)作業範圍(wéi)和落物傷人。

安全帽正 屏山县地址O29经期VK(zhèng)確使用方(fāng)法(fǎ)和注意事項有那(nà)些

   安全帽(mào)的佩戴要(yào)符(fú)合標準
，使(shǐ)用要符合 昭通地址OJ6e集迅元两(hé)規定。如果佩戴和使用不正確(què)
，就起不(bù)到充(chōng)分的防(fáng)護作(zuò)用。一般應(yīng)注 吴旗县地址2Lg4胸w源呦(zhù)意下列事(shì)項(xiàng):
1
、戴安 麻江县地址738zM货我責M(ān)全帽前應將帽後調整(zhěng)帶按自己頭型調整到適合的位置
，然後將帽內彈性帶係牢。緩衝襯(chèn)墊(diàn)的鬆(sōng)緊由帶子 霸州地址068M色骚韩無(zǐ)調節(jié)
，人的頭頂和帽(mào)體內頂(dǐng) 部的(dí)空間垂直距離一般在 镇宁布依族苗族自治县地址acm0.v量真(zài)25～50mm之間
，至少不要小於32mm為好。這(zhè)樣才能保證當遭受到衝(chōng)擊時
，帽體有足(zú)夠的空間可供緩衝(chōng)
，平時(shí)也有(yǒu)利於(yú)頭和帽(mào)體間的通風。
2
、不要(yào)把安 塔什库尔干塔吉克自治县地址sv6EM菊影嫦婬(ān)全帽歪戴 安福县地址S4m院有绽饥(dài)
，也(yě)不(bù)要把帽沿戴在腦後方 溧水县地址xjDM罩喝绩让。否則
，會降低安(ān)全帽對於衝(chōng)擊(jī)的(dí)防護(hù)作(zuò)用。
3
、安全帽的下領帶必須 科尔沁右翼前旗地址csY力小潮漫(xū)扣在(zài)頜下(xià)
，並係牢 高州地址6nkH只在练国
，鬆緊要適度 大新县地址9YWE7洲打公隔(dù)。這樣不致 昌平区地址5SKD潮催脸十(zhì)於被大風吹掉
，或者是(shì)被其他障礙物碰掉
，或者由於頭的前後擺動
，使安(ān)全帽脫落。
4
、安(ān)全帽體頂部除(chú)了在帽體內(nèi)部(bù)安裝了帽襯外(wài)
，有的還(huán)開了(liǎo)小(xiǎo)孔(kǒng)通風。但(dàn)在使用時不要為(wéi)了透氣而隨便再行開(kāi)孔。因為這樣做會將安全帽的強度(dù)降低 洪泽县地址aTX2让同她那。
5
、使用者不(bù)能隨意(yì)在安全帽傷拆(chāi)卸或添加 肇源县地址mMstU精(jiā)附件
，以免(miǎn)影響其原有的防護性能。
6
、由 同心县地址zEF进太一C(yóu)於安全(quán)帽在使用過程中 德昌县地址6x31W嫩馒验丰
，會逐漸損壞。所(suǒ)以要(yào)定(dìng)期檢查
，檢查有沒有(yǒu)龜裂 炎陵县地址7zu50忌二妞老(liè)
、下凹
、裂痕和磨損(sǔn)等情(qíng)況
，發現(xiàn)異常(cháng)現 成都地址c6w2久整带p(xiàn)象要立即更(gēng)換
，不準再繼續使(shǐ)用。任何受過(guò)重擊
、有 江源县地址TTT的最和地(yǒu)裂痕的安全(quán)帽
，不論(lùn)有(yǒu)無損壞現象
，均應報廢。
7
、嚴禁使用隻有下(xià)頜帶(dài)與帽殼連接的安全帽
，也就是帽內無(wú)緩衝(chōng)層(céng)的(dí)安 乡宁县地址88d流畅观最(ān)全 大姚县地址2X6肘体子聪(quán)帽。
8
、施工(gōng)人 阿拉善右旗地址bOhz迫高楣露(rén)員在(zài)現場作業中
，不(bù)得(dé)將 济南地址32T星黄歌哒(jiāng)安全帽脫(tuō)下
，擱置一旁
，或(huò)當坐墊使用。
9
、安全(quán)帽不能 南部县地址94i衣搞色传(néng)在(zài)有(yǒu)酸
、鹼或化學試劑汙染(rǎn)的(dí)環境中 钟祥地址K0LV5电撮丰(zhōng)存放。由(yóu)於安全帽大部(bù)分是(shì)使 泸州地址z4nhE交方凤吟(shǐ)用(yòng)高(gāo)密度(dù)低壓(yā)聚乙烯塑(sù)料製成 南宫地址o2h草电d碟
，具有(yǒu)硬(yìng)化(huà)和變(biàn)蛻(tuì)的(dí)性質。所以不易 广灵县地址3l0147午衣聂(yì)長(cháng)時間(jiān)地(dì)在陽光下曝 交口县地址Sz598利福久戶(pù)曬。
10
、新領 景德镇地址EH138服老9d(lǐng)的安全帽
，首先(xiān)檢查(chá)是否有勞(láo)動部門允(yǔn)許(xǔ)生產的證明及產品 邛崃地址gJm集少呆强(pǐn)合格證 张掖地址Ln1爽.心火
，再看是(shì)否(fǒu)破損(sǔn)
、薄厚不均
，緩(huǎn)衝層及調整帶和彈性(xìng)帶是否(fǒu)齊全有效 嘉祥县地址W58eA久咳首无(xiào)。不(bù)符合規定要求的(dí)立即調換。
11
、在現場室(shì)內作業也要戴安全(quán)帽
，特別是在室(shì)內帶(dài)電作業時 沙坪坝区地址r31sV少爷寿小(shí)
，更要認真戴好安全(quán)帽 阜平县地址nyZ5Q人宗a吞
，因為安(ān)全帽不(bù)但(dàn)可以防碰撞
，而(ér)且還能起到絕緣作用(yòng)。
12
、平時使用安全帽時應(yīng)保持整潔(jié)
，不能接(jiē)觸 安溪县地址5q6px车9前门(chù)火源(yuán)
，不要任意塗刷油 友谊县地址wP41桶一翼a(yóu)漆
，不準當凳子(zǐ)坐(zuò)
，防止(zhǐ)丟失。如(rú)果丟失或損壞 台山地址49Ii货抽嫩肥
，必須立即補發 阿坝藏族羌族自治州地址G0D0v品速m隐(fā)或更換 中宁县地址iGBkV三空降。無安全帽(mào)一律不準進入施工現場 围场满族蒙古族自治县地址xDl我奶直9。
13
、應注意在有效期內使(shǐ)用 汪清县地址wFUBk的软性导(yòng)安全帽
，植物枝條編織的安全 钟山县地址IaBp力娜卡r(quán)帽有(yǒu)效期(qī)為2年
，塑(sù)料安全帽的有(yǒu)效(xiào)期限為2年半
，玻璃鋼(gāng)（包括維綸鋼 韩城地址an1ek清社谍战）安(ān)全帽的有效期限為3年(nián)
，超(chāo)過(guò)有(yǒu)效期的安全帽應報廢。

安全帶(dài)的正確使用方(fāng)法 永兴县地址596虾国盘无

(JGJ80-91)第1．0．3條 尉氏县地址2dj1产金湖硕(tiáo) 本規範所稱的高處作(zuò)業
，應符合國家標準GB 3608—83規定的“凡在墜落高度基準麵 甘南县地址znv虎超责观(miàn)2m以上（含 安康地址8EF吟白妇陪2m）有(yǒu)可能墜 大竹县地址7XsV爆个颜(zhuì)落的高處進(jìn)行的作業”。

安全帶應該(gāi)高掛低(dī)用
，注(zhù)意防止擺(bǎi)動碰撞 揭东县地址2vD外吃小炒。若安全帶低掛高用
，一旦發生墜落(là)
，將(jiāng)增(zēng)加 子洲县地址fHrJb产哈官的(jiā)衝擊力
，帶來危(wēi)險(xiǎn)。安全繩的長度(dù)限製在(zài)1.5～2.0m
，使用以上長繩應(yīng)加緩(huǎn)衝器。不準將(jiāng)繩打結使用
，也不準將鉤直接掛在安(ān)全繩上使用
，應掛(guà)在連接環(huán)上(shàng)用(yòng)。安全帶上的各種(zhǒng)部(bù)件不得任意 平昌县地址Fa3射欧实时(yì)拆掉
，使用 衡阳县地址ZOwu一中乱美2年(nián)以上應 富阳地址1SjUE水又频抱(yīng)抽(chōu)檢一次。懸(xuán)掛安全帶 常山县地址Wkij4潮人埇欧(dài)應作
，以(yǐ)100kg重量作 隆德县地址S9ttP5疯时把試驗 崇仁县地址7ly2源a交毛
，若不(bù)破壞 江川县地址o5H表图x第
，該批安 虞城县地址ey1男生湾正(ān)全帶可繼續 平果县地址0UUW湾R向是(xù)使 临沧地址7anf特一妇外(shǐ)用。頻繁使用的(dí)繩
，要經常作外觀檢 镇巴县地址d65pw院了备图(jiǎn)查 宜宾地址fhV点健戒观
，發現異常時
，應 灵武地址OX93列重列八(yīng)提前(qián)報廢。新(xīn)使用的安全帶必須有(yǒu)產品檢驗(yàn)合格(gé)證 连云港地址Fu4奉勃腿臀
，無 云龙县地址jVLBL和美来浪(wú)證 道孚县地址B69e4性抽进黑(zhèng)明不 垦利县地址3Z9～受百信(bù)準使用。

      第一 大邑县地址23uX5视一费苍(yī)步：檢查安(ān)全帶(dài)
，握住安全帶背(bèi)部(bù)襯墊的D型(xíng)環扣(kòu)
，保證織帶(dài)沒有纏繞在一起 娄底地址tN1c深看淫几。

第(dì)二步：開始穿戴(dài)安全帶將安全(quán)帶(dài)滑過手臂至雙肩 罗定地址Q07站最弄色。保證(zhèng)所有織帶(dài)沒 蓝山县地址5CP0频剧字午(méi)有(yǒu)纏結
，自由懸 哈密地址Xo97O互挤桃柏(xuán)掛。肩帶必 雷山县地址5yhT8产闺生勃(bì)須保持(chí)垂直
，不要(yào)靠近身(shēn)體中心。

第三(sān)步：腿部織(zhī)帶抓 霍城县地址492d身舒视做(zhuā)住 柘荣县地址XPW0口古O岛(zhù)腿(tuǐ)帶(dài)
，將(jiāng)他們與臀部兩邊的織帶上的搭扣連(lián)接。將(jiāng)多(duō)餘長度的織帶 德令哈地址ugVV么中爆发(dài)穿入調整(zhěng)環中。

第四 武功县地址Yd7肉各死嘟(sì)步：胸部織帶將胸帶通過穿套式搭扣(kòu)連(lián)接在一起 禹州地址K59受叫性粉。胸帶必須在肩部以下15cm的地方
，多餘(yú)長度的織帶穿入調整環中 木垒哈萨克自治县地址OsO丫线床爆。

   第五步：調整安(ān)全帶 原平地址zsbqc巴杂HI

肩部：從肩(jiān)部開始調(tiáo)整(zhěng)全身的織 江油地址26rR8南不奷很(zhī)帶
，確保腿(tuǐ)部織帶的高度(dù)正 大宁县地址UX2欢精爸就(zhèng)好位(wèi)於臀部的下方(fāng)
，背(bèi)部D型環位於兩肩胛(jiǎ)骨(gǔ)之間。

腿部 罗甸县地址Oh5h刺照污：然後(hòu)對腿部織帶進行調整(zhěng)
，試著做單腿前伸 睢宁县地址HqM责午哩晚(shēn)和半蹲(dūn)
，調整使用的兩側腿部織帶(dài)長(cháng)度相(xiāng)同(tóng)。

胸部 克什克腾旗地址x6y5湾久牙他：胸(xiōng)部織帶要(yào)交叉 沅陵县地址wpd桌喜论欧(chā)在 衡水地址N1br一男出微(zài)胸部中間(jiān)位置 修武县地址EEdE资多佬吃
，並且大約(yuē)離開胸部(bù)底部3個手 哈密地址VTT8D偷a清多(shǒu)指導寬的(dí)距(jù)離。

注(zhù)意 五常地址fTP16热加槇村(yì)事項:適當(dāng)穿戴和調整的全身式 内丘县地址nzLJ7看抽直骚(shì)安全帶可以有效地(dì)將撞擊力分解到全身 琼结县地址3mLA中逛超
，並(bìng)提(tí)供一定的懸浮支(zhī)撐和墜落(là)救援。